Descripción:
El mundo en el que vivimos actualmente está conjugado con el verbo ser, todo el tiempo recibimos estímulos que nos refuerzan ideales distorsionados e inalcanzables sobre lo que son y lo que significan el éxito, la belleza, el emprendimiento, la felicidad, por mencionar algunos y, al querer acercarnos lo más posible a estos ideales sin sentido, nos enfocamos tanto en tratar de ser lo que marcan estos estándares inalcanzables, que nos generamos frustraciones constantes y una sensación de estar estancado en la vida, provocando que perdamos de vista nuestra esencia.
No es casualidad que esté de moda el enfocarse en el aquí y ahora o, en otras palabras, precisamente, estar.
Sin embargo, lo que nadie te dice es que aprender a enfocarse en el aquí y ahora, basándote solamente en alguna actividad específica, como la meditación, es como querer correr un maratón sin haber entrenado antes, porque nos hace darnos cuenta de que realmente ni siquiera nos conocemos bien.
Aquí, aprenderás herramientas y ejercicios que te ayudarán a modificar conceptos y creencias dañinas, conocerte mejor a ti mismo, manejar mejor tus emociones negativas, fortalecer tus emociones positivas, encontrar tu manera personal de meditar, y establecer una estrategia fácil de seguir para lograr tus metas...
En resumen, aprenderás a fluir armoniosamente contigo mismo y con tu esencia para poder vivir en verbo estar.
Ficha técnica:
Modalidad: Curso en línea autogestivo
Duración ideal: 5 semanas
Aprenderás a:
- Restructurar tu pensamiento para dejar de vivir en "modo de escalada" y poder enfocarte más en las posibilidades que tienes enfrente, en el aquí y el ahora
- Usar técnicas de dirección actoral y creación de personajes para proyectos artísticos como herramientas de autoconocimiento
- Analizar tus emociones negativas y familiarizarte mejor con ellas para conocer sus detonantes y poder manejarlas de mejor manera
- Utilizar la conexión con el niño interno y la canción que consideras tu himno personal como herramientas de poder
- Encontrar y diseñar tu manera personal y única de meditar
- Construir un camino más sencillo y estructurado hacia tus metas, con el fin de evitar frustraciones
- Encontrar tu pasión de vida y tu sentido de trascendencia
El curso incluye:
- 13 lecciones en video
- 4 ejercicios en pdf editable
- 6 ejercicios de introspección en audio
Inversión: $1,700.00 pesos mexicanos
